اخبار اليوم : فوائد المشمش للبشرة.. لن تصدقي مفعوله
اهلا بكم في موقع اخبار مصر 48 الاخبارى
متابعة – مروة البطة
يُعدّ المشمش، المعروف أيضًا باسم البرقوق، من الفواكه اللذيذة الغنية بالعناصر الغذائية التي تُفيد البشرة بشكل كبير، إليك بعض فوائده:
1. ترطيب البشرة:
غنيّ بفيتامين أ الذي يُساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
يحتوي على نسبة عالية من الماء، ممّا يُساهم في الحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها.
2. مكافحة الشيخوخة:
غنيّ بمضادات الأكسدة مثل فيتامين ج وفيتامين هـ، التي تُحارب الجذور الحرة وتُقلّل من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
يُحفّز إنتاج الكولاجين، الذي يُعطي البشرة مظهرًا ممتلئًا وشابًا.
3. تفتيح البشرة:
يُساعد على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة، وذلك لاحتوائه على فيتامين ج وفيتامين أ.
يُمكن استخدامه كمُقشّر طبيعي للبشرة، ممّا يُساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وإعادة توحيد لون البشرة.
4. علاج حب الشباب:
يُمتاز بخصائص مضادة للالتهابات، ممّا يُساعد على علاج حب الشباب وتقليل الاحمرار.
يُمكن استخدامه كقناع للوجه لتنظيف البشرة وإزالة الأوساخ والشوائب.
5. حماية البشرة من أشعة الشمس:
يُحتوي على مركبات تُسمّى “الكاروتينات” التي تُحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة UVB و UVA.
طرق استخدام المشمش للبشرة:
تناول المشمش الطازج: يُعدّ أفضل طريقة للاستفادة من فوائده للبشرة.
صنع قناع للوجه: يُمكن هرس المشمش وخلطه مع العسل أو الزبادي، ثمّ وضعه على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
استخدام زيت بذور المشمش: يُمكن استخدام هذا الزيت كمرطب للبشرة أو كمُزيل للمكياج.